সারা আলি খানের ওজন ছিলো ৯৬ কেজি!

সারা আলি খানের ওজন ছিলো ৯৬ কেজি
সারা আলি খানের ওজন ছিলো ৯৬ কেজি

আমরা অনেকেই জানি যে সাইফ আলি খানের মেয়ে সারা আলি খান। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানি না যে সুন্দরী অভিনেত্রী সারা আলি খানের শরীরের ওজন আগে ছিলো ৯৬ কেজি! এখন সারাকে দেখলে হয়তো এই কথাটা অনেকের কাছে অবাস্তব লাগবে, তবে এটাই সত্যি।

মোটা হবার কারনে একসময় এই সারাকেই তীর্যক মন্তব্যের শিকার হতে হয়েছিলো। কিন্তু বর্তমানে তার ওজন ৪৬ কেজি! কাজটা সহজ না হলেও, অসম্ভব ছিলো না। এটাই প্রমান করে দেখিয়েছে সারা।

সারা আলি খানের ওজন ছিলো ৯৬ কেজি
সারা আলি খানের ওজন ছিলো ৯৬ কেজি

ছবিতে দেখতে পাচ্ছেন সারার বর্তমান অবস্থা ও আগের অবস্থা। ৯৬ কেজি থেকে ৪৬ কেজিতে আসা এতোটাও সহজ ছিলো না। পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম নামের এক হরমোন জনিত রোগে ভুগছিলেন। তাই তার ওজন বেড়ে গিয়েছিলো।

সঠিক ব্যায়াম ও ডায়েটের মাধ্যমে সারা নিজেকে পরিবর্তন করেছেন। সারা আলি খান সকালে ভারী খাবার খান। দুপুরে সকালের চেয়ে একটু হালকা খাবার। আর রাতে একেবারেই হালকা খাবার খেয়ে থাকেন। তার খাবারের তালিকায় রুটির, ডাল, সবজি, স্যালাড সহ আরো সাস্থকর খাবার থাকে।

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


19 − 7 =